Ebook: Wie Du dem Burnoutsyndrom entgehst…

Der Stressfalle entkommen und damit das Burnoutsyndrom vermeiden. Das kostenfreie Ebook für mehr Balance in Deinem Leben.

Die Inhalte in diesem Ebook – die auf meinen persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Stress und meiner jahrelangen Tätigkeit als Heilpraktiker beruhen – geben Dir einen Einblick in das Thema Stressbewältigung und Lebensbalance. Wir sehen uns zuerst an, was Stress überhaupt ist, welche Mechanismen auf den Körper einwirken und welche Auswirkungen Stress hat.

Anschließend betrachten wir verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung. Wobei wir einzelne Bereiche intensiver mit Übungen angehen werden und andere Bereiche aufgrund Ihrer Komplexität nur anreißen werden.

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